Как да се изгради една финландска сауна с ръцете си?

Дали финландска сауна за лице от полза? Както е известно, за да се следи състоянието на здравето му е от съществено значение. Стана модерно да спортува и да изпълнява различни процедури. Защо трябва само руската баня или сауна!

Финландска сауна - не е само мода, но и полезни за здравето на всички.

Историята на появата им датира от векове. Дори древните хора се опитаха да се създаде приют самоделно и да се насладите на благословиите на топлина и водни процедури.

Всеки народ има свой собствен подход към останалите. Световно известният турски, руски, гръцки, фински вани и парни бани.

Ако една руска баня в на вътрешните пространства по-достъпни, сауната на финландския технология привлича много от своите функция. Според древната легенда, историята на възникването на финландски сауни, както и много хора в света на нещата случайни. В едно село в дъжда през дупка в покрива на влагата започва да вляза в къщата. Капките падаха, включително върху горещите камъни на огнището. В резултат на това в хола се изпълни с приятен топъл и влажен въздух, което е много приятно да наематели. Малко по-късно, финландците заченато изкуствено възпроизвеждат този ефект, в резултат на което е финландската парната баня.

Разпределение на парна баня за различен брой хора.

Думата "сауна" принадлежи на езика Сами. Насладете се на традицията на сауна е роден преди две хиляди години. По това време двамата правили в ями, обкова с големи камъни, отопляеми от едната страна.

Видео на тема "Рамка баня с ръце. Серия 2"

Както напредъка бъде променяна и сауна. От дупката се е развил в дървена стая, във вътрешността на който е направил огнището, беше черен етаж, не е имало комин за пушека.

Разбира се, ние се радват хората за баня, живеещи в селските райони. Но такава структура са искали да имат под ръка, и градските жители. Първите финландски сауни са в покрайнините на града, а след това на гражданите започнаха да ги поставят в техните жилищни сгради. И след известно време финландците са станали достъпни дори и обществени сауни, които се играят в живота си огромна роля.

В съвременната Финландия все още е възможно да се срещнат различни сдвоени училища, на които местните хора са третирани с уважение. За разлика от руските бани във финландската сауна алкохолни напитки са забранени, а дори и кълна се в тези области не може да бъде.

Механизмът на действие на финландската сауна

Сауна - пространство за баня със сух топлина, при което температурата на високо въздух се поддържа ниска влажност. При температура 90 ° С ниво влажност не може да бъде по-висока от 25%.

Суха пара е основната разлика от финландската сауна и турска баня руска баня. Някои използват за човешкото здраве е на посещение като бани и сауни. Само на ефекта на сауната е по-лек за човешкото тяло, особено за тези, които не присъстват на тези институции на регулярна основа.

Подробна изготвяне финландска сауна.

По време на посещение на сауна отпуска човешкото тяло, което има положителен ефект върху нервната система и укрепване на имунитета.

Особеността на банята е, че тя допринася за отопление на тялото на активното състояние на пот. Изпарителни от капака на кожата, влага защитава човешкото тяло от прегряване. Резултатът е отличен стимулиращ ефект на една от функциите на човешкото тяло - терморегулиращ.

След човешкото тяло е добре на пара, тя трябва да се охлади. За тази цел използвайте душ, басейна или природен тялото на вода. Sharp промяна на температурата, носи всички системи на организма в "стрес" състояние, най-добрият начин за стимулиране на имунната сили на човека и сърдечно-съдовата си система.

Но такова натоварване на тялото трябва да бъдат разумни и да не се повтори по-често от веднъж седмично.

Видео по темата "Изграждане на финландска сауна, част 1"

Изграждане на финландската сауна

Някои собственици на частни сгради и градини мислят усилено, за да изградят свои собствени ръце сауна.

Преди да се пристъпи към изпълнение на замислен трябва да имате под ръка плана, необходимите средства за закупуване на материали и свободно време.

Дръжката от вътрешната страна на сауната, изработени от дърво.

Преди да направите проекта на финландската парна баня, трябва да се вземе под внимание фактът, че тази област трябва да бъдат малки. Това са финландската традицията, че в парната баня трябва да бъде не повече от трима души. Жените посещават сауна, отделно от мъжете. Дори и със собствениците на жилище сауна го посещават отделно. Парна често заема площ от 5-10 т. И всичко сауната могат да заемат не повече от 40 m.

Друга отличителна черта на финландската сауна са им ниски тавани. Финландски сауни средната височина на помещението не е по-голяма от 2.1 m, което го прави възможно да се използва вратата, за да влезе в стандартен размер.

Тъй като финландците славяни страдат някои промени, размер им нараства до около 15 м. По този начин, душове и перални стаи организират малък размер (5 m), докато стая за почивка, гардероб, съблекалнята на разпредели достатъчно пространство.

Предполага се, че стените в парната баня ще бъдат изградени от тухла, камък или дърво. Ако изборът падна върху дървената тапицерия, породата трябва да бъде избран внимателно. От този допълнителен ефект или, обратно, вредата може да бъде постигнато. По този начин, ако тапицерия изпълнява Нарязани борова дъска, без пароизолация слой на дървесна смола ще се изпари. Това може да доведе до влошаване на състоянието на кожата.

възможно да се използва облицовки от твърда дървесина представи за сауни.

Както лъч на стената може да се счита полярен финландски смърч, която е оптимална за това.

Но тези, които избират от наличните строителни ресурси, трябва да се обърне внимание на накладките на широколистни дървета като трепетлика, бреза и липа. Този материал без проблеми ще остане на високи температури, не отделя вредни вещества.

Тя трябва да ви позволява да избегнем стени сдвоени с пластмасови панели. Не само, че те бързо ще дойде в неизправност, но също така и да се превърне в източник на вредни газове. Също така, не се използва от MDF плоскости. Чакалня може да се използва за панели на всички видове дърво, дори и иглолистни дървета.

Подове финландска сауна може да се направи на трошен камък, бетон или замазка. Материал не изисква много, тъй като помещението не е е голям.

В този случай, ако двойката планира да значителен размер, това предполага въвеждането на стълбовете в ъглите.

Конструкцията на рамката и стените на сауната с ръцете си

Много ще зависи от това къде в издигната финландска сауна, независимо дали това е батерия или въведен в хола. Във всеки случай, рамката трябва да бъде старателно пара високите температури не би могъл да наруши целостта му.

За труп може да се използва дървени греди. С изграждането на стените, можете да приема метод рамка. Между основата на дървен материал за поддържане на разстояние от 50 см. Рамката закрепване винтове, и вътрешната кухина е необходимо да се минералната вата или други изолационни способни да издържат на високи температури. След създаване на топлоизолация слой по стените е необходимо да се извърши топлинна рефлекторна фолио за хващане.

Схема шелф рамка в финландска сауна.

Таванът е изработен от греди. Препоръчана секция греди - 60-80 мм. Обшивка борда препоръчва греди на вар. Наблюдава запечатване и нарязани на греди на шасито в тръбите или корона труп.

Сауна трябва да бъде възможно най-въздухонепроницаем, защото топлият въздух ще се стреми нагоре. Поради тази причина, пароизолация на тавана трябва да се направи по два пъти повече, отколкото по стените. Можете да използвате двоен слой от фолио.

Подът на парната баня не е препоръчително да се направи от дървото, тъй като в крайна сметка не е гниене, може да бъде източник на миризма, или телесна повреда, поради хлъзгави повърхности. Целесъобразно е изпълнение на подова настилка от керамични плочки на. За затопляне на пода може да се постави под бетонна замазка битумни филц. Тези мерки не позволяват краката на хората, кръжащи Supercool. Ако подът е направен от кариерен камък или бетон, можете да използвате специални дървени дъски или рогозки, които са изсушени, след лечение на открито.

https://youtu.be/hbmOSwvlcu4

Финландска сауна трябва да бъдат оборудвани с пейки и рафтове, изработени от бреза или трепетлика. Определени покачващите може да се направи независимо от лентите, които трябва да бъдат обезпечени с винтове от неръждаема стомана или пирони. За да се избегнат по-нататъшни вреди от капачки винтове и пирони, те трябва да са в гората utaplivat 6 мм.

препоръчителен срок за извършване на няколко слоя, за да се сведе до минимум пространство.

Ширината на фланеца трябва да се извършва не по-малко от 60 см, а най-горната полица на тавана трябва да е не по-висока от 105 см.

За комфортен престой в парната баня се препоръчва при рафтовете да се организират малки подпори за краката, така че те да не се затвори, когато човек е в седнало положение. Ако желаете, пара може да бъде оборудван с прозорец.

https://youtu.be/R1_CYqvkJPo

Врати, прозорци и вентилация

Вратата на парната баня може да бъде избран от стъкло или дърво. Стъклото може да бъде непрозрачен.

Видео на "финландска сауна с техните ръце видео строителство, материали, дизайн и оформление"

При инсталиране на врати, трябва да се обърне специално внимание на запечатването му. За тези цели, пролуките между вратата и рамката на вратата се препоръчва да се положи чувствах подложка. Ако проектът за сауна предвижда тамбура, допълнителна изолация врата не е необходимо.

Ако е необходимо, в сауната може да бъде прозорец, който притежава желателно ниско, така че да не се увеличава загубите на топлина. Препоръчителна размера на прозореца за баня - 500h700 мм.

Тези съоръжения биха били немислими без вентилация, която трябва да се намали вероятността от прегаряне кислород. Вентилацията се организира както следва: въздушното приемно настъпили в общата стая, направено във фурната, а след това в една стая с пара, и отново се премества в стаята за почивка, на улицата или в душ.

За такава организация вентилация трябва да се прибегне до принудително методи (чрез използването на специални вентилатори).

https://youtu.be/PEjfjY0w3BI

за предпочитане Vent трябва да бъде под долната игра, където въздухът на по-ниска температура.

Когато осветление работата на стаята трябва да се извършва върху рамката, преди завършване на интериора. В тази светлина трябва да бъдат затворени и кабели - скрити в метална втулка.

Характеристики на пещта в сауната

Пещта в банята и сауната, е сърцето. Въпреки че голяма част, когато е избран, ще зависи от вкуса на собственика. Това може да е печка на дърва, което е необходимо, за да се осигури пространство и гориво. Тези, които са решили да построят сауна в къща с апартаменти, в по-подходящ електрически нагревател. Такова устройство, специално адаптиран система, която осигурява добра циркулация на въздуха. Парата се нагрява равномерно. При избора на електрически нагревател трябва да се основава на размера на стаята. Ако обърнете внимание на отношенията, а именно 1 кВт / 1м.

Видео по темата "Изграждане на сауна баня с ръцете си под ключ. Ние изграждаме сауна в Красноярск. Ремонт на финала пара"

Пещта в парната баня трябва да бъдат разположени така, че да не се изложи на човешкото тяло и вредата изгаряния. За по-голяма сигурност, се препоръчва да се защити парапета на пещ или защитни клетката.

https://youtu.be/eZkIvk68SLA

Снабдете желания на пара в може да се постигне чрез поливане влага върху гореща фурна. Количеството на водата за производство на пара, и желаната температура на парата ще зависи от навиците и предпочитанията на потребителите.

Изграждане на финландска сауна, както и всеки друг творчески процес, изисква сериозен подход. Но резултатът ще позволи да се насладите на приятни процедури.