Настройване на домашен фитнес

За да бъде във форма, която не е задължително да отидете на фитнес клуб, спорт или фитнес зала. достатъчно, за да оборудва домашен фитнес

домашен фитнес - е идеалното решение за всеки, който цени здравето си и се ангажира с идеалите на красотата. За да се постигне желаният резултат на упражняване трябва да бъде редовно и в днешния свят, където достатъчно често, а 24 часа по изпълнението на всички планове, фитнес център в апартамента - най-доброто и правилното решение.

Начало фитнес Фото

Начало фитнес Фото

Начало фитнес Фото

Начало фитнес Фото

Начало фитнес Фото

Видео по темата "Моят домашен фитнес"

Начало фитнес Фото

Как да оборудваме домашен фитнес

Как се прави домашен фитнес при запазване на дизайна на интериора си?

Ако имате малък апартамент и няма възможност да се направи фитнес зала в отделно помещение, е необходимо само да се разпределят по-малка площ, където можете спокойно и удобно да спортува и да не стъпи на крака, ангажирани там.

Идеалният и най-оптимално място за оборудване домашен фитнес - веранда, тераса, балкон или тераса. Тук можете да се настанят удобно спортно оборудване, а прозорците позволяват оптимално да се проветри си мини фитнес зала. Ако оборудва с балкон или orbitrek неблагодарна, че не трябва да излизат в дъжда или страстен времето да тичам, а ефектът на обучението е една и съща.

Алтернативно, за дома или фитнес център спортен костюм просторен хол или спалня. Обучители Винаги, определени по-близо до прозореца, чистия въздух в спортни дейности - това е първото нещо, което да разгледа. Когато тренирате, най-важното, за да диша правилно, а това изисква достатъчно кислород. Елемент на декор в дома си, можете да използвате спортен център екран, така че няма да наруши други жители на апартамента и да се скрият спортно оборудване.

Фитнес у дома

Начало спортни зали снимка

Начало фитнес Фото

Начало фитнес Фото

Свързани видеоклипове "домашен фитнес"

Начало фитнес

Дизайн домашен фитнес

Ако се занимавате с тежестта на товара, тежести или други уреди за упражнения, подови настилки трябва да е изолация на. За да направите това, можете да използвате корк настилка, килим с дебел база или гумени постелки. Така че няма да наруши съседите, ако живеете в панелен блок, и ще спести на пода от повреди.

По стените в стаята, където ще спортуват, не трябва да се събира конденз, така че плочките или пластмасата не е подходящ за такова разположение. Идеалният и практично решение за стените са направени от хартия тапети, гипс или естествен корк панел.

Цвят решение изработи фитнес у дома може да се променя, но най-често се препоръчват цветове - този светъл нюанси на зелено, синьо или сметана. Тези цветове трябва да бъдат активни и да помогне съсредоточи върху обучението. Разредете и да подобри имиджа на положението на спортната зала ще ви помогне да колоритните треньори и всякакви черупки, интериора на залата ще бъдат креативни и забавни.

Като декоративен елемент в интериора на домашен фитнес, можете да използвате плакати, снимки със спортни тематика или просто красиви хора и съответните теми декоративни стикери за стена - Това ще послужи като мотивация за постигане на резултати. Не се нередно да виси часовник, така че можете да контролирате вашата тренировка.

Дизайн домашен фитнес

Видеоклипове на тема "Начална годността за жени - коремче"

Дизайн домашен фитнес

Интериорен домашен фитнес

Интериорен домашен фитнес

Компоненти домашен фитнес

В първата част на фитнес центъра в апартамента е стойка за спортна екипировка. На първо място, така че ще бъде в състояние да поддържа реда в залата, и второ, че е много практичен и удобен, ако стаята не е голям. Когато идва на въпроса за избора на бягаща пътека, често има трудности. Лекарите и спортни инструктори препоръчват кардио като бягаща пътека и велоергометър, тя ще ви позволи да бъде не само красива, но и здрави.

Видео на "ТИТАН M1: Универсален & супер-масивна машина фитнес у дома! "

Сила за обучение може да се замени с универсален или дори и без него, закупуване на гира, мряна и тежести.

Също така в дома спортна зала трябва да се матира за практикуване на пода. Не е излишно да fitboly, като прескочите въжета, обръчи, и ако има възможност да се купуват и шведска стена. Това е особено вярно, ако искате да създадете детски спортен комплекс.

Правилно оборудва и с вкус дома си фитнес зала, което е хубаво и лесно да се получи красива и здрава.

Начало спортни комплекси

Свързани видеоклипове "домашен фитнес. Подгрява тялото за 5 минути"

Начало треньор снимка

За домашен фитнес снимка

Начало фитнес Фото

Начало фитнес Фото

Видео по темата "Home Сергей Badyukov стая"

Начало енергийния комплекс снимка

Видео на "# 1 Как фитнес упражнения у дома + гръдните мускули ~ "Стъпка Gym" - Начало Rocking HD1080 "

Фитнес у дома